Plantilla de Bulletin Journal

Os dejo esta plantilla para hacer vuestro propio Bulletin Board. Podéis usarlo como ejemplo para hacerlo sobre vuestras libretas de puntito. O si utilizáis Good Notes 5 para Bulletin Board os he dejado la plantilla para que trabajéis sobre ella y añadáis vuestras cosas.

He añadido los siguientes puntos, algunos los saco de algunas dinámicas para emprendimiento, pero que creo que a todos/as nos viene bien hacernos estas preguntas:

  • Vision Board, esta idea la saqué el libro de Jefa de tu vida de Charuca, aquí os da algunas ideas en su Pinterest.
  • DAFO, que es un análisis de tus Fortalezas, Debilidades, Oportunidades (que hay a tu alrededor) y Amenazas. Si queréis que hable sobre esto podéis proponerlo en Ideas.
  • El Modelo Ikigai que nos ayuda a encontrar nuestra «vocación» en la vida y darle forma. Igual, si queréis que hable sobre esto podéis proponerlo en Ideas.
  • La flor de los objetivos en tu vida, en lo profesional, económico, éticos, vitales, sociales y personales. Y en el centro dónde quieres estar en 20 años.
  • Otra dinámica es dónde nos vemos en 20, 10, 5, 2 y 1 año.
  • Y con todas esas visiones y objetivos yo hago un plan de acción para este año.
  • Esas tareas, y las que surgen en el día a día, las analizo en la dinámica de Urgente vs Importante
  • No puede faltar una lista de ideas
  • He añadido una dinámica que compartió Aló Miami sobre marcar objetivos en tu cuenta de instagram, yo he añadido la parte de cómo, de tomar acción.
  • En rutina diaria puedes apuntar esas cosas que quieres hacer cada día, como yoga, leer, meditar, llamar a tus padres, …
  • También puedes tener tu horario semanal, mis semanas son muy distintas y esto yo no lo utilizo.
  • Lo que sí hago es con el plan de acción anterior hacer una planificación mensual. En el Monthly Log lo que añado es los objetivos del mes (relacionados con mis objetivos del mes) así como cosas importantes, si voy a algún congreso o voy a hacer un examen o curso.
  • Ya pasamos a la vista del mes, aquí es poner el mes completo, añadir citas y tareas importantes y así tener una visión general.
  • Y por último la semana. Aquí me pregunto cuales son las 3 tareas más importantes de mi semana. Luego añado citas, notas y otras tareas para rellenar huecos en la semana.

En Ideas puedes pedirme que explique más algún punto o añada más plantillas de este tipo.

 

Os dejo una libreta de puntitos, que viene con algunas tablas ya y las páginas numeradas y pegatinas:

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Inma Hidalgo
Inma Hidalgo
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